上饶中等职业学校可通过优化课程设置来平衡。依据专业需求，合理分配文化课与技能课的课时比例，让二者相辅相成。采用一体化教学模式，将文化知识融入技能教学中。同时，根据学生特点因材施教，对文化基础弱的学生加强辅导，确保文化课达标；对技能学习有困难的学生，强化实践指导，提升技能水平，促进学生全面发展。