家长可通过多种方式与班主任沟通。首先，利用电话、微信等定期联系，询问孩子在校学习、生活情况。其次，积极参加家长会，当面交流。还可在特定节点，如孩子成绩波动、行为异常时及时沟通。沟通时，家长应尊重班主任，客观反馈问题，共同探讨教育方法，形成家校合力，助力孩子成长。