作为上饶中等职业学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。为了保持良好的沟通，家长可以定期与班主任预约电话或面谈，了解孩子在学校的表现、学习进展以及任何可能遇到的问题。同时，家长也可以主动分享孩子在家的学习情况和生活状态，帮助班主任更全面地了解孩子。这样，班主任和家长可以一起协作，为孩子提供更好的教育和成长环境。定期的沟通也有助于及时解决问题，避免问题扩大。总之，定期沟通、真诚分享和共同协作是家长与班主任保持良好沟通的关键。