家长可通过多种方式与班主任保持沟通。首先，利用电话或微信，定期询问孩子在校情况。其次，积极参加家长会，这是面对面交流的好机会。再者，遇到重要问题及时主动联系班主任，如孩子学习、生活上的困扰。还可偶尔到校拜访，增进了解。沟通时要保持尊重和理性，共同助力孩子成长。