作为上饶卫生学校的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任会面、电话交流、微信等方式，及时了解孩子在学校的表现和学习情况。同时，班主任也会及时告知家长学生在校的表现及需要改进的方面。家长与班主任的沟通有助于共同关注孩子的成长，及时解决出现的问题，促进家校之间的合作，为孩子创造一个更好的学习环境。因此，建议家长们要积极主动地与班主任保持沟通。