赣州市南康中等专业学校日常作息规律。早上，学生需按时起床洗漱，随后进行早读，开启一天学习。上午课程紧凑，课间有短暂休息。午餐后稍作休息便是下午课程。傍晚时分，会有课外活动时间，让学生放松身心。晚自习结束后，学生按时回宿舍休息，保证充足睡眠，以良好状态迎接新一天学习。