学校通常遵循科学的作息时间安排，确保学生身心健康。早晨，学生会在起床后进行晨练，活跃身体。接下来是上课时间，课程包括舞蹈基础、舞蹈技巧等。中午休息午餐后，短暂午休。下午继续上课，傍晚安排自习或活动课。晚上则安排晚自修和充足的休息时间，保证第二天的学习状态。当然，不同学校和个人会有所差异，具体的作息表可能有所不同。建议您联系学校了解更多详细信息。